Θαύμασε την «ομορφιά» κάποιου άλλου χωρίς να αμφισβητείς τη δική σου.

Ποιος είναι ο σκοπός του να συγκρίνεις τον εαυτό σου;
Πως σε βοηθάει;
Με ποιον αποφασίζεις να συγκριθείς και για ποιο λόγο;
Μήπως πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα σου φαίνεται καλύτερος από εσένα;
Πόσο ρεαλιστικά είναι τα κριτήρια της σύγκρισης του εαυτού σου με το άλλο άτομο;
.
Αν ψάχνεις τα ελαττώματα και τις ατέλειές σου, αν εξετάζεις και αξιολογείς συνεχώς το σώμα, τις πράξεις, τις συμπεριφορές, την προσωπικότητα, τον εαυτό, τα λόγια, τις εμπειρίες σου,………………………………(συμπλήρωσε το δικό σου)…………………………………………… και προσπαθείς μέσω της σύγκρισης να αισθανθείς αρκετός, το πιο πιθανό είναι να νιώσεις άσχημα με τον εαυτό σου.
Αν ψάχνεις, επικεντρώνεις την προσοχή σου και προσπαθείς να εξελίξεις τα θετικά, δυνατά σου στοιχεία το πιο πιθανό είναι να νιώσεις όμορφα με τον εαυτό σου και να εκτιμήσεις το ποιος και το πως είσαι.
Το βασικό σου προνόμιο είναι πως είσαι ΕΣΥ και αυτό είναι το πιο σημαντικό που θα μπορούσε να σου συμβεί. Γιατί είσαι αρκετός, σημαντικός και μοναδικός.