Η κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά συχνή ψυχική νόσος. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, εκτιμάται ότι περισσότεροι από 350 εκατομμύρια άνθρωποι κάθε ηλικίας πάσχουν από κατάθλιψη παγκοσμίως.
.
Η κατάθλιψη απέχει πολύ από τη λύπη που μπορεί να νιώσουμε, ακόμη και χωρίς προφανή αιτία, μια οποιαδήποτε ημέρα. Πρόκειται για μια σοβαρή ψυχική νόσο που επηρεάζει την ικανότητα του ατόμου να εργαστεί, να διαβάσει, νη κοιμηθεί ή να φάει.
Η κατάθλιψη δυσκολεύει το άτομο να λειτουργήσει στην καθημερινότητα και στερεί το αίσθημα της απόλαυσης.(onmed.gr)
.
Μερικά βασικά σημάδια της Κατάθλιψης που δεν πρέπει να αγνοήσεις:
•Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αίσθημα ενοχής, κενού, απελπισίας και αβοηθησίας.
• Κόπωση
•Διαταραχές στον ύπνο (π.χ. αϋπνία, κοιμάστε πολλές ώρες)
• Θυμός, επιθετικότητα και ευερεθιστότητα
• Άγχος
• Δυσκολίες συγκέντρωσης, εκτέλεσης δρατστηριοτήτων που παλιότερα κάνατε και διαταραχές στη μνήμη (π.χ. δυσκολιά απομνημόνευσης)
• Εκδήλωση, απερίσκεπτων, ριψοκίνδυνων ή καταχρηστικών συμπεριφορών
•Ανεξέλεγκτες αρνητικές σκέψεις, αυτοκαταστροφικές σκέψεις και σκέψεις έλλειψης νοήματος ή αξίας της ζωής (αυτοκτονικές σκέψεις, σκέψεις θανάτου)
.
Η κατάθλιψη εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο σε κάθε άνθρωπο, ενώ και η ένταση των συμπτωμάτων ποικίλλει σημαντικά. Όσο περισσότερα και πιο έντονα είναι τα συμπτώματα και όσο περισσότερο καιρό διαρκούν τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη παραπομπής σε ειδικό.(onmed.gr)
.
Δείτε το παρακάτω βίντεο!
«Είχα έναν μαύρο σκύλο, τον έλεγαν κατάθλιψη.»
https://youtu.be/