Άρθρα
Ενημερωθείτε για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας.
Ας μιλήσουμε για τον μαύρο σκύλο που λέγεται... κατάθλιψη
Τα προβλήματα, οι αντιξοότητες, οι δυσκολίες και οι αποτυχίες είναι ένα κομμάτι της ζωής. Κάποιες φορές αποτελούν το έναυσμα πρόκλησης καταθλιπτικής διάθεσης ή και κατάθλιψης.
Διαβάστε περισσότερα →
Κρίσεις Πανικού... ένας σύγχρονος δυνάστης;
Οι κρίσεις πανικού είναι ιδιαίτερα τρομακτικές γιατί εμφανίζονται ξαφνικά σε καταστάσεις όπου οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αναμένουν να αισθανθούν εκνευρισμό ή φόβο.
Διαβάστε περισσότερα →
Στρες, άγχος και συμβουλές αντιμετώπισης
Όλοι σχεδόν αισθανόμαστε άγχος κάποια στιγμή στη ζωή μας. Είναι φυσικό να νιώθουμε άγχος και να βιώνουμε στρες, όταν έχουμε να αντιμετωπίσουμε κάτι άγνωστο και αβέβαιο.
Διαβάστε περισσότερα →